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Amener l’intensité dans les moments difficiles

Qu’est-ce que ça veut dire, ça veut dire, quand il y a plus de perspectives, quand tous s’arrêtent, quand on ne comprend pas vraiment ce qui nous arrive…

On a tendance, ou on a pris l’habitude d’endormir notre mental avec des distractions… 

Il n’y a rien de mal aux distractions, sauf quand elles deviennent systématiques et répétitives…

Ce que j’appelle distraction, c’est rester bloqué devant son téléviseur des heures d’affilée en errant sur n’importe quel programme pourvu qu’on ne sente pas l’ennui en nous.

Jouer à la console, ou n’importe quels jeux de manière répétitive et compulsive…

En fait ce que tu fais à ce moment-là, c’est tu t’ennuies, mais vraiment puissamment, et cet état d’ennui est extrêmement douloureux…

Essaye juste une minute de rester avec…

Comme la souffrance, il détient un secret, une clef, vers une connexion plus profonde en toi…

Comme une couche superficielle qui t’empêche de toucher à quelque chose de plus vibrant, de plus vivant et qui se suffit à soi-même au fond de toi…