Pardonne à ceux qui t’ont fait du mal,
Pardonne-les.
« Personne ne peut agir au-delà de son niveau de conscience » Eckart Tolle,
L’inconscience est seulement l’inconscience, les gens qui ont pu te faire du mal ont agi à la hauteur de ce qu’il pouvait avec l’héritage, les schémas de pensés qu’on leur a transmis… Et ils ont seulement reproduit ce qu’on leur a fait.
Ressasser des souvenirs négatifs est toxique. C’est du poison. Il faut que tu en prennes conscience et que tu observes ce qui se joue à l’intérieur de toi.
N’essaye pas d’écrire une autre histoire que celle que tu ressens, ni d’invalider ce que tu ressens. Donne l’espace… entoure d’espace ces pensées et ces émotions, laisse-leur le droit d’exister… laisse-leur le droit d’être et soit seulement le témoin de ce qui se passe… sans les nourrir et sans les rejeter.
La transformation a lieu quand tu laisses les choses être…. Quand tu es ce témoin intensément présent qui voit et qui ressent ce qui se passe en lui… Et qui ne juge pas.